マハナ　タヒチアンダンス教室　ひたちなか 水戸 那珂 東海村 | 日記 | 腰を落とす

lessonでは「腰を落とす」と言う事に注意深く指導しています
四頭筋が強くなり 深みのある踊りが出来る事が何より重要と考えて居る為です。
私達『人』に1番大切なのは『体幹』です
四頭筋さえしっかりしていれば 自然と体幹も鍛えられ
タヒチアンダンスなら体幹と四頭筋が強化されます
更には女性ホルモンの増加 女性らしいボディライン
良い事ずくめです♡
但し lessonは結構厳しいですｗｗｗ
『もっと腰を落としなさい』と何度も言わざるを得ません
自己流は自然と楽な方に流れて行くので、その為のlesson
確認の為のlessonです。
正直 辞めて行く人も居ますが 長ーく ずーっと来てくれる生徒達が８割
それで良いと思っています。

それが私のダンスに対するプライドです
皆の人生変えてあげる♡そんな事さえ願ってlessonし
踊っています。